Diyabeti Önleyin
alışkanlıkları ve aşırı gıda tüketimi yalnızca kilo sorununa neden olmuyor, diyabet gibi ciddi hastalıklara da beraberinde getiriyor. Diyabet (şeker hastalığı) gün geçtikçe daha çok kişide görülen...
View ArticleKilo Aldırmayan Yiyecekler
Kilo aldırmayan, zayıflamanıza yardımcı olduğu bilimsel olarak kanıtlanan 15 yiyecek 1. Yumurta: Protein dolu yumurtalar sayesinde kendinizi daha uzun süre tok hissedersiniz. Birçok üniversite...
View ArticleKilo Kontrol
Serotonin ve Davranış Bilimleri Enstitüsü ortak çalışması olan Kilo Kontrol Programı ‘Yemekle Kavgayı Bitirmek’ Serotonin Mutluluk Akademisi’nde başlıyor. Nisan ayında başlayacak ve Haziran’a kadar 10...
View ArticleFazla Kiloların Nedeni
Aşırı kilolu olmanın nedenleri sadece aldığınız fazla kaloriler olmayabilir. Metabolizma, hormonlar ve iyi çalışmayan bezler de şişmanlamanıza yol açabilir. İşte, fazla kilolara yol açan hastalıklar:...
View ArticleTatlı Krizine Çözüm
Uzun süre tatlı yemediğinizde canınız tatlı yemek istemez, hiç aklınıza gelmez. Ama bazen öyle günler ve haftalar olur ki her gün tatlı yemeden rahat edemezsiniz. Tatlı isteğiyle baş etmenin yolu ise...
View ArticleKıyma Yaptırırken Bunlara Dikkat Edin!
Kurban bayramının ardından herkes elindeki kurbanlık etleri kıyma yaptırmak ister.Fakat bu kıymaları çektirirken dikkat edilmesi gereken konuları Konya Kasaplar Odası Başkanı Cengiz açıkladı. Konya...
View ArticleDiyetten Vazgeçmeyi Nasıl Önleriz
İnce görünmek 1 ve sağlıklı olmak isteyen herkes diyet yapmaya çalışıyor amabir süre sonra diyetten vazgeçiyor. Siz de diyette olmaktan çabuk sıkılıyor, kilo kaybetme hızınızdan memnum olmuyorsanız bu...
View ArticleYemeği Ağırdan Alın
Hayatta yapacaklarımıza yetişebilmek için hep hızlı olmamız gerekiyor. Ancak söz konusu yemek olunca hızlı davranmak yapılacak en kötü davranışlardan biri. İşte, yavaşlamanıza yardımcı olacak ve kilo...
View Article
More Pages to Explore .....